先週のMELITオフ会では色々と興味深いお話をお聞きすることができました。
その中で印象に残っているのが、厚生労働省が以前に出した「1日30品目食べましょう」という食生活指針はとおの昔に消えているというお話です。

1日30品目食べている人が、別に健康とは限らなかったようです。

オフ会でその話をお聞きするまで、私も「1日30品目神話」を信じていました。
今でもネットで検索すると、1日30品目食べましょう、1日30品目にするためには、というような情報が並んでいます。
広く知られ、信じられている情報が正しいとも限らないのだなと改めて思いました。

医療の場に限りませんが、結構そういうことも多いものです。

こんなこぼれ話もまたお話できたらなと思います。